2010/09/06

9月6日(月)の早朝トレーニング22km

(9月6日の早朝トレーニング22km)
今日のトレーニングは、ドバレン赤津コースをしました。
寝坊したり、用事があったりと、ちょっとサボリ気味だったため、
けっこうな負荷でした。
走行距離22km、平均速度21.7kmh、最高速度57.8kmh
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