2013/08/14

本日の早朝トレーニング(おひさではありますが)

本日、8月14日(水)の早朝トレーニングであります。
久しぶりの更新ではありますが、
ぜんぜーんトレーニングをしていなかったわけではございません。
ちょっと更新が・・・・
コースはいつも通りの矢田川沿いに大曾根まで、
帰りのシメにラジオ体操をしてきました。
走行距離 27.32km
平均速度 22.7kmh
最高速度 54.7kmh
オドメーター 767.8km
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なお盆休みは2日間の今日でおしまい。
明日からは正常勤務であります。
(新しい職場はやすみがすくないのがいかんなあ・・・)
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