2012/07/23

7月23日(月)の早朝トレーニング

7月23日(月)の早朝トレーニング

お天気いまいちですねえ・・・
きょうは、道路が乾いているので久しぶりに早朝トレーニングをしました。
森林公園から志段味を抜けて龍泉寺街道を走り
緑ヶ丘交差点で左折して小幡まで、
瀬戸街道をかえってきました。
お隣の町内会でラジオ体操をして、
今日から子供もラジオ体操に加わるということで大人数でした。
ラジオ体操をしていると、お隣の町内会の長老爺さんがよってきて、
「アンタ、やせとると思ったら腹でとるなあ・・・」
と、大きなお世話をわざわざ言いに来て・・・
今日は自転車の制服で走ってましたからねえ。
走行距離21.85km
平均速度24.6kmh
最高速度48.1kmh
オドメーター11402km
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