2010/07/22

7月22日(木)のアサレン32km

(7月22日の早朝トレーニング32km)
早朝トレーニングは、暑過ぎてどんどん早起きになっています。
朝食を作り、5時10分出発
いつものコースで、龍泉寺街道をとおり、覚王山日泰寺まで16km。
広小路通りを東に、入が池でリニモの下に左折して、図書館通りを北に、
晴が丘を経由して帰りました。
走行距離32km、平均速度21.7km、最高速度52.1km

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