2011/07/04

7月4日の早朝トレーニング29km

7月4日の早朝トレーニング29km

今日は矢田川沿いに平地トレーニングで、日泰寺まで、
往復してきました。
走行距離 29.86km
平均速度 21.4kmh
最高速度 45.4kmh
平地でも平均速度が上がりませんなあ・・・
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