６月１９日のトレーニング４１ｋｍ

６月１９日のトレーニング４１ｋｍ
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今日のトレーニングは、岩村ロングライドを予定していたんですが、
天候が思わしくないので、取り止めと言うことで、
ずいぶん遅くに、・・１１時出発１３時帰着と言うことで、
庄内緑地公園まで行って来ました。
・・・
まずは、自宅から矢田川まで４ｋｍ・・・
稲葉橋サイクリングロード入口です。

ここから、４ｋｍほどのサイクリングロードを走ります。

千代田橋手前の焼却場が左手に見えたら、左岸土手に上がります。

つづいて、カナレ川との合流ポイントの橋を渡ります。

千代田橋を渡り、右岸土手を折り返して、河川敷のサイクリングロードに降ります。

千代田橋右岸堤防の折り返しポイントです。
砂利道がちょっとありますが、我慢して通ります。

１１ｋｍ地点の三階橋の手前のガスタンクが見えたら、土手に早く上がります。

三階橋交差点を渡りました。
その先の土手道を走ります。

積水タワーが見えてきたら、歩道橋をわたり庄内川右岸に渡ります。

来た方向を振り返ってみました。

すぐに庄内川サイクリングロードに降りて、ひたすら走ります。
このあたりが、１３kmポイントです。
自宅からだと、１７ｋｍポイントです。
到着しました。


自宅から２０kmポイントです。
ここですぐに折り返して帰ります。

雨降り後すぐはいやですねえ・・・・
自転車がドロドロになりました。

走行距離　４１．８７ｋｍ
平均速度　２０．８ｋｍｈ
最高速度　３９．８ｋｍｈ