2011/06/10

早朝トレーニング31km

早朝トレーニング31km

きょうの早朝トレーニングは、志段味ー龍泉寺ー日泰寺ー千代田橋から矢田川サイクリングロードで帰ってきました。
今週は、先週金曜日の深夜残業のダメージが抜けずに、
不覚にも、朝早起きができずにトレーニング時間が取れなかったので、
久しぶりのトレーニングと言うことになりました。
日泰寺は、ジジババ・・・パパママ・・・多いですねえ・・・
6時15分の時点で、100人ほどおられたのではないかと思います。
彼らは、お参りー太極拳ー6時半からラジオ体操をして解散と言うことを、
毎日しているようです。
健康的やなあ・・・

走行距離 31.19km
平均速度 22.5kmh
最高速度 49.6kmh
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